Luce mejor naturalmente

Los ácidos grasos Omega-3 son nutrientes importantes para un cuerpo y una mente saludables. Tu cuerpo no puede producirlos, por lo que debes agregarlos a tu dieta. Nueces, semillas, algas y pescado fresco son ricos en estos nutrientes esenciales, pero la forma más fácil de agregar Omega-3 de alta calidad a tu dieta es tomando aceite de pescado LÝSI. Los beneficios para...

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LÝSI y los islandeses: un amor eterno

En todo el mundo, los científicos, así como el público, están descubriendo los numerosos beneficios para la salud del aceite de hígado de bacalao. Para los islandeses, no es cosa nueva pues LÝSI ha sido parte de la identidad por siglos: los islandeses del pasado incluso lo llamaron el «oro del océano». Pero LÝSI no solo se usó por sus beneficios para...

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Comienza tu mañana con un batido Omega-3

El aceite de hígado de bacalao Lýsi no es solo un producto de una sola función: hay muchas otras opciones además de tomar un trago directamente de la botella. Los entusiastas de la salud han buscado métodos de uso alternativos para el «oro del océano» durante décadas, y uno de ellos es emplear el aceite en las recetas. Es una forma segura...

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5 maneras de mantenerse saludable durante el invierno

Es difícil sentirse motivado para mantenerse activo y saludable durante los meses de lluvia y frío. Días que no alientan a salir ni hacer ejercicio, a caminar por los bosques o incluso a trabajar. Comidas grasosas parecen atraer más que una alimentación saludable. Pero si se puede renovar el ánimo, el cuerpo activo y la dieta fresca. ¡Sigue estas simples recomendaciones para...

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Obesidad y Vitamina D

El estudio HUNT muestra la conexión entre los bajos niveles de vitamina D en el cuerpo y la obesidad años después. El estudio HUNT es un estudio de cohorte transversal y prospectivo del nivel sérico de 25-hidroxivitamina D y la obesidad en adultos. Autores: Mai XM, Chen Y, Camargo CA Jr, Langhammer A. Los estudios experimentales sugieren que la vitamina D modula...

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