Halloween es una de las festividades más esperadas por los niños, pero también representa un desafío para su alimentación. Durante esta temporada, los niños reciben grandes cantidades de dulces, lo que puede afectar su salud si no se manejan adecuadamente. En este artículo, explicaremos cómo cuidar la salud de tus hijos en Halloween y cómo […]

El Omega-3 es un nutriente esencial para la salud cardiovascular, cerebral e inmunológica. Sin embargo, muchas personas no consumen la cantidad suficiente en su dieta diaria. En esta temporada de otoño, es fundamental reforzar la nutrición para mantener energía, defensas y bienestar general. En este artículo se presentan recetas con Omega-3 adaptadas a esta época […]

El Omega‑3 es uno de los suplementos más recomendados por profesionales de la salud, pero también uno de los más malinterpretados. En un mercado saturado de información, no siempre es fácil distinguir entre lo que es cierto y lo que no. En este artículo, aclaramos los mitos más comunes sobre el Omega‑3 y compartimos lo […]

Tomar Omega-3 es una excelente manera de cuidar tu corazón, cerebro y articulaciones. Sin embargo, muchas personas experimentan reflujo o malestar estomacal al consumir algunos suplementos. ¿Por qué sucede esto y cómo elegir un Omega-3 que no cause molestias? Este artículo te lo explica y te muestra cómo sacar el máximo beneficio de este nutriente […]

Cuando pensamos en el bienestar de una mamá, sabemos que su salud es clave para cuidar a toda la familia. Pero, ¿sabías que el Omega-3 es un aliado fundamental para mantener no solo un corazón fuerte, sino también un cuerpo equilibrado y vital? En este artículo te contamos por qué el Omega-3 es tan importante […]

Si alguna vez te preguntaste si podés tomar Omega‑3 mientras estás bajo medicación, no estás solo. Muchas personas que buscan mejorar su salud con suplementos se preocupan por posibles interacciones. La buena noticia es que, en la mayoría de los casos, el Omega‑3 es seguro, pero hay detalles importantes que debés conocer antes de sumar […]

En Lýsi Costa Rica, sabemos que durante el embarazo y la lactancia, cada decisión cuenta. ¿Sabías que el Omega‑3 puede ser un aliado clave en esta etapa tan especial? Pero no cualquier Omega‑3: la pureza del suplemento que elijas puede marcar una gran diferencia en tu salud y la de tu bebé. En este artículo, […]

Imaginá tomar un suplemento costoso y descubrir que su efectividad está comprometida sin que lo supieras. Esto puede pasar con el Omega-3 si no lo cuidás bien. Veremos por qué el calor, la luz o el sol degradan sus beneficios, cómo evitarlo y qué ventajas ofrece Lýsi Costa Rica en este contexto. Oxidación: el enemigo […]

Durante el embarazo, cada decisión cuenta. Pero hay un detalle que muchas futuras mamás aún no conocen, y podría marcar una gran diferencia en el desarrollo de su bebé. Sigue leyendo… porque lo que estás a punto de descubrir puede ayudarte a tomar mejores decisiones para su salud y la tuya. ¿Qué es el Omega‑3 […]

El Omega-3 es un suplemento muy popular y recomendado para la salud, pero hay algo que muchos no saben: la forma y el momento en que lo tomás pueden influir mucho en sus beneficios. ¿Alguna vez te preguntaste qué pasa si tomás Omega-3 en ayunas o con el estómago vacío? En este artículo vamos a […]